Внезапный отказ от определенных продуктов, социальная изоляция и изменения в поведении могут быть «красными флагами, сигнализирующими о развитии расстройства пищевого поведения (РПП) у близкого человека. Об этом рассказала доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева, передает РИА Новости.
© Global Look Press
Эксперт отметила, что в первую очередь насторожить должны резкие и немотивированные изменения в пищевых привычках. К тревожным признакам относятся внезапный переход на вегетарианство или сыроедение, полный отказ от сахара или глютена без медицинских показаний, а также чрезмерное увлечение «детоксом. Поводом для беспокойства может стать и частое использование в речи таких терминов, как «чистое питание и «токсины.
Помимо пищевых ограничений, важно обращать внимание на психологическое состояние человека. Диетолог выделила следующие поведенческие маркеры:
социальная изоляция и отказ от общения;депрессивные состояния и повышенная раздражительность;нарушения сна;привычка носить мешковатую одежду, призванную скрыть изменения фигуры.
«При обнаружении этих признаков крайне важно понимать серьезность ситуации и незамедлительно обращаться за профессиональной медицинской помощью. РПП является тяжелым психическим заболеванием, которое разрушает не только физическое здоровье, но и личность человека», — подчеркнула Анастасия Лебедева.
Специалист также уточнила, что к числу наиболее распространенных расстройств пищевого поведения относятся:
Анорексия, характеризующаяся сильной худобой вследствие преднамеренного голодания;Психогенное переедание, при котором человек поглощает пищу до состояния физического дискомфорта;Булимия, для которой типичен замкнутый цикл «переедание — очищение (например, вызывание рвоты или прием слабительных).
Своевременное распознавание этих симптомов и обращение к специалистам (психиатрам, психотерапевтам и диетологам) является ключевым фактором для успешного лечения и восстановления пациента.
Ранее сообщалось, что некоторые привычные продукты способны поддерживать эмоциональный фон — они содержат вещества, стимулирующие выработку гормонов радости (эндорфинов, дофамина и серотонина).
