Из-за употребления чистой фруктозы может возникнуть ожирение органа.
© РИА Новости
Лучше отдавать предпочтение цельным фруктам, содержащим клетчатку, отметила профессор, доктор медицинских наук, врач-терапевт, специалист по превентивной и антивозрастной медицине Светлана Каневская в эфире радиостанции «Говорит Москва».
«Мы очень быстро наедаем лишний жир в печени. Самый опасный для нас, кстати, не глюкоза, а фруктоза. Все любят пить для здоровья свежевыжатые соки. А это не что иное, как яд для нашей печени. Вообще, детокс-программы ничего общего с доказательной медициной не имеют. Это всё маркетинговый ход для того, чтобы привлечь пациентов, которые ищут волшебную пилюльку. По факту ничего детоксицировать нам не надо. У нас всё работает хорошо. Детокс нужен только в токсикологической реанимации. Когда мы часто пьём свежевыжатые соки — это чистая фруктоза без клетчатки. Фруктоза перерабатывается митохондриями печени. И если митохондрии печени перегружены, то фруктоза начинает запаковываться в триглицериды и откладываться в гепатоцитах в виде жира, вызывая ожирение печени. Поэтому я очень всем советую отказаться навсегда от свежевыжатых соков. Есть настоящий цельный фрукт с клетчаткой».
Ранее диетолог Елена Соломатина предупредила мужчин об опасности «обрастания пресса жиром».
