Врач Лоуренс Эпштейн, гериатр Бриенн Майнер и нейробиолог Филип Герман назвали проблемы со сном, которые требуют обязательного обращения к врачу. Их слова приводит издание La Nacion.
© Лента.Ru
Как отметил Герман, нужно проконсультироваться со специалистом, если человек не в состоянии заснуть из-за большого количества крутящихся в голове мыслей или невозможности устроиться поудобнее в постели. Последняя проблема может указывать на синдром беспокойных ног — состояние, которое характеризуется непреодолимым желанием двигать нижними конечностями.
Майнер, в свою очередь, порекомендовала обратиться к врачу при ночных пробуждениях, которые длятся более 10 минут. В целом же просыпаться на короткое время — это нормально, а особенно часто эта проблема возникает с возрастом, утверждает она.
Эпштейн добавил, что обследования требуется и при регулярной дневной сонливости, если она мешает работе, вождению машины и другим повседневным делам. Однако он подчеркнул, что возникновение этого чувства после обеда, в темной комнате или на удобном диване может быть вариантом нормы.
Ранее сомнолог Роман Бузунов высказался о привычке ложиться спать после полуночи. По его словам, она не приводит к проблемам со здоровьем.
