Ношение обуви не по размеру может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Об этом aif.ru рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко.
© Чемпионат
По его словам, брать обувь на размер больше имеет смысл только в особых случаях — например, для охоты с толстым шерстяным носком. Для повседневного ношения в любое время года обувь нужно выбирать строго по размеру.
Свободная обувь меняет походку: человек начинает сильнее сгибать колено и выше поднимать ногу, чтобы перенести стопу. Это грозит перегрузкой суставов, артрозом, проблемами с позвоночником и стопами. При ходьбе и на лестнице нога задевает за носок, из-за чего можно споткнуться, упасть и получить травму.
Если же обувь окажется меньше, ответ врача короткий: ходить в ней просто не получится.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.
