Одиночество и социальная изоляция могут сокращать период жизни без серьёзных заболеваний почти на шесть лет. К такому выводу пришли исследователи Школы общественного и тропического здравоохранения имени Селии Скотт Уэзерхед Университета Тулейна. Результаты наблюдательной работы опубликованы в журнале Nature Communications, сообщает ScienceDaily.
© SCIENCE XXI
Учёные изучили данные 277 489 человек в возрасте от 40 до 69 лет. На момент начала наблюдения у участников не было ни одного из семи основных хронических состояний: диабета, болезней сердца и лёгких, деменции, рака, депрессии и тревожного расстройства. Расчёты проводились с использованием 50 лет как исходного возраста.
Социальная изоляция в исследовании означала объективное отсутствие социальных связей, тогда как одиночество описывало субъективную неудовлетворённость отношениями. Таким образом, человек может испытывать одиночество независимо от количества контактов с другими людьми. В США, согласно отчёту за 2023 год, примерно половина взрослых сталкивается с одиночеством, а почти столько же — с социальной изоляцией.
У женщин, одновременно испытывавших одиночество и социальную изоляцию, ожидаемая продолжительность жизни без физических заболеваний была на 2,4 года меньше, чем у участниц без этих состояний. У мужчин разница составила 1,7 года. Для психических расстройств показатели достигли примерно 3,7 года у женщин и 5,8 года у мужчин.
«В целом исследование показало, что социальная изоляция и одиночество могут существенно влиять на продолжительность жизни без заболеваний. Это касается как физических, так и психических болезней», — сказал руководитель работы Лу Ци, заслуженный профессор и обладатель именной должности HCA Regents в Университете Тулейна.
По его словам, мужчины оказались более восприимчивыми к последствиям одиночества, хотя женщины в среднем живут дольше и имеют преимущества при некоторых заболеваниях.
Здоровое питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон и отказ от курения уменьшали потерю лет жизни без болезней, связанную с социальной изоляцией. При одиночестве такой образ жизни заметного снижения дополнительных рисков не обеспечивал. Исследователи намерены проверить результаты на других группах населения и провести клинические испытания, чтобы выяснить, вызывают ли одиночество и социальная изоляция выявленные последствия напрямую.
