Выпадение волос, ломкость ногтей и постоянная усталость могут быть сигналом о дефиците важных веществ в организме. Какие анализы стоит проверить при таких симптомах, интернет-изданию "Подмосковье сегодня" рассказал врач-терапевт Санджар Юнусов.
© Vse42.ru
Осенью многие замечают, что волосы начинают выпадать сильнее. По словам специалиста, это может быть связано с сезонными изменениями.
Сокращение солнечного света также уменьшает естественную выработку витамина D, а холодный и сухой воздух может делать кожу и ногти более хрупкими, – пояснил врач.
Если несколько симптомов появляются одновременно и сохраняются длительное время, причину стоит искать не только в смене сезона.
В первую очередь терапевт рекомендует обратить внимание на возможный дефицит железа, в том числе на уровень ферритина, а также витаминов D и B12. Реже причиной становятся недостаток фолиевой кислоты, цинка и биотина.
При этом определить, какого именно вещества не хватает организму, только по внешним признакам невозможно.
Симптомы часто накладываются друг на друга, поэтому без анализов определить конкретный дефицит невозможно, – отметил эксперт.
Однако дело не всегда в витаминах. Выпадение волос и постоянная усталость могут сопровождать гипотиреоз и другие нарушения работы щитовидной железы. Среди возможных причин также хронический стресс, недостаток сна, строгие диеты и резкое снижение веса.
Врач добавил, что у женщин подобные изменения иногда связаны с гормональными колебаниями – например, после родов, в период пременопаузы или при СПКЯ.
