Эффект плато — застой веса на похудении может длиться от месяца до года, важно проконсультироваться с врачом для коррекции стратегии лечения. Об этом ТАСС рассказала директор НМИЦ эндокринологии им. академика И. И. Дедова Минздрава России, академик РАН Наталья Мокрышева.
© Global Look Press
"Плато может у кого-то длиться месяц, может у кого-то длиться полгода, у кого-то год. И вот здесь поможет устойчивое стремление к достижению цели с использованием правильных технологий. Ни в коем случае здесь не надо бросать. Это требует продолжения (стратегии для похудения — прим. ТАСС), может быть, немножечко на этом этапе что-то требуется подкорректировать вместе с доктором", — сказала она.
Эндокринолог добавила, что плато при похудении является одним из этапов метаболической стабилизации. Вес всегда должен прийти к определенному показателю после этапа снижения, подчеркнула Мокрышева.
