Психолог Родион Чепалов рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», что в современном популярном стоицизме особенно востребованы «контролируй контролируемое», негативная визуализация — иногда представить потерю привычного блага; добровольный дискомфорт, дисциплина, информационная гигиена, отказ тратить силы на чужие оценки.
© Чемпионат
В поп-стоицизме кроется опасность: фразу «не можешь изменить — прими» легко превратить в эмоциональное избегание.
«Человека бросила жена, а он говорит: "Это вне моего контроля", идёт в спортзал и запрещает себе горевать. Формально он ведёт себя как "стоик", психологически же может просто вытеснять переживание. Кому-то это поможет, кому-то нет. Другой пример: сотрудника годами унижает начальник. Совет "измени отношение к происходящему" может быть вреден, если проблема требует изменения не мыслей, а границ, жалобы, смены подразделения или увольнения», — говорит эксперт.
