Инозитол — вещество, которое участвует в обмене веществ и передаче сигналов внутри клеток. Его применяют в составе комплексной терапии при некоторых метаболических и репродуктивных нарушениях, в том числе при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). При этом эффект зависит от формы вещества, соотношения компонентов и индивидуальных особенностей организма. О том, как работает инозитол и почему его не стоит принимать самостоятельно, рассказала «Вечерней Москве» Елена Мирошник, врач-невролог сети клиник «Неболит».
© Вечерняя Москва
Что такое инозитол и как он работает в организме?
Инозитол иногда называют «витамином юности» или витамином B8, хотя по своим свойствам он отличается от классических витаминов. Вещество было открыто в 1848 году немецким химиком Юстусом фон Либихом, который выделил его из проростков пшеницы.
Существует девять изомеров инозитола, однако наибольшей метаболической активностью обладают два из них: мио-инозитол (МИ) и D-хиро-инозитол (ДХИ):
- Мио-инозитол составляет основную часть инозитола в организме. Он участвует в передаче сигналов инсулина и играет важную роль в работе яичников.
- D-хиро-инозитол действует преимущественно в мышцах, жировой ткани и печени, где участвует в процессах, связанных с повышением чувствительности клеток к инсулину.
Для нормальной работы организма имеет значение не только наличие этих веществ, но и их соотношение. Нарушение баланса инозитолов может отражаться на различных обменных процессах.
Для чего применяют инозитол?
Инозитол рассматривают в качестве дополнения к основной терапии при некоторых метаболических и репродуктивных нарушениях. Особое внимание ему уделяют при состояниях, связанных с инсулинорезистентностью и изменениями гормонального фона.
У женщин репродуктивного возраста инозитол может применяться для поддержки овариальной функции и фертильности. Его также рассматривают в период пери- и менопаузы, а в некоторых случаях — у мужчин с нарушениями репродуктивной функции и возрастными гормональными изменениями.
Производные мио-инозитола участвуют во внутриклеточной передаче сигналов и связаны с различными физиологическими процессами, включая обмен углеводов, работу центральной нервной и сердечно-сосудистой систем, иммунные процессы и поддержание структуры соединительной ткани.
При этом инозитол не является универсальным средством для нормализации обмена веществ или гормонального фона. Возможность его применения зависит от конкретной ситуации.
Почему инозитол применяют при синдроме поликистозных яичников?
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — одно из основных направлений, в котором изучают и применяют инозитол. При этом состоянии инсулинорезистентность может быть одним из механизмов, поддерживающих гормональные нарушения, повышение уровня андрогенов и проблемы с овуляцией.
Инозитолы участвуют в передаче инсулинового сигнала внутри клеток. Это связано с тем, как клетки реагируют на инсулин и используют глюкозу.
При СПКЯ обмен мио-инозитола и D-хиро-инозитола в тканях может нарушаться. В частности, изменение соотношения этих форм в яичниках связывают с усилением гиперандрогении и изменением активности ароматазы — фермента, участвующего в превращении андрогенов в эстрогены.
Таким образом, инозитол рассматривают как один из возможных компонентов комплексного подхода к коррекции метаболических и репродуктивных нарушений при СПКЯ.
Какого эффекта можно ожидать от приема инозитола?
В составе комплексной терапии инозитолы могут способствовать улучшению чувствительности к инсулину и показателей углеводного обмена. Также рассматривается их потенциальное влияние на индекс HOMA-IR, который используют для оценки инсулинорезистентности, и уровень липопротеинов низкой плотности — так называемого «плохого» холестерина.
У женщин с СПКЯ применение инозитола может способствовать восстановлению овуляции и регулярности менструального цикла, снижению уровня свободного тестостерона и повышению уровня глобулина, связывающего половые гормоны.
Однако результат зависит от исходного состояния женщины, выраженности метаболических и гормональных нарушений, а также других компонентов лечения. Поэтому эффект от приема нельзя считать одинаковым для всех.
Чем отличаются мио-инозитол и D-хиро-инозитол?
Мио-инозитол и D-хиро-инозитол участвуют в разных процессах и не являются полностью взаимозаменяемыми.
D-хиро-инозитол активно участвует в процессах, связанных с повышением чувствительности к инсулину в тканях вне яичников. Однако его избыток в определенных условиях может неблагоприятно влиять на синтез андрогенов в яичниках.
Поэтому при работе с овариальной функцией чаще рассматривают мио-инозитол или комбинацию мио-инозитола и D-хиро-инозитола. Один из используемых вариантов — соотношение 40:1, которое приближено к физиологическому соотношению этих форм.
Выбор формы и соотношения компонентов зависит от цели применения и индивидуальных особенностей организма.
Можно ли принимать инозитол самостоятельно?
Популярность инозитола не означает, что его стоит принимать без показаний. Эффект добавки зависит от причины ее применения, формы вещества, соотношения мио-инозитола и D-хиро-инозитола, дозировки и продолжительности приема.
При определенных состояниях инозитол может быть частью комплексного подхода к коррекции нарушений в цепочке «инсулинорезистентность — гиперандрогения — нарушение овуляции». Однако он не заменяет полноценную диагностику и основное лечение.
Перед началом приема важно определить, для какой цели нужен инозитол и существуют ли показания к его применению. Оптимальную форму и схему приема следует подбирать вместе со специалистом, а не ориентироваться только на отзывы или рекомендации из социальных сетей.
