К родам женщина обычно готовится основательно: ходит на подготовку к родам, учится дышать и проживать схватки и мысленно прокручивает десяток сценариев. Мужская подготовка часто заканчивается значительно раньше: знать адрес роддома, вовремя довезти жену и не забыть сумку.
© Global Look Press
Дальше начинаются «женские дела». Но на самом деле именно в родах мужчина может быть особенно нужен и женщине, и малышу. Психолог Анастасия Процветова рассказала, зачем папе быть рядом, что именно он может делать и почему партнерские роды способны изменить не только его отношения с ребенком, но и само ощущение «мы» внутри пары.
«А что я там буду делать?»
Вопрос вполне логичный. Мужчина не может родить вместо женщины, взять на себя половину схваток или сказать: «Давай сегодня я, а ты отдохни».
Зато он может быть тем человеком, который станет опорой и будет отвечать за связь с внешним миром, пока женщина все глубже погружается в происходящее с ее телом.
«Мужчина может следить за частотой схваток, подать воду, помочь встать или дойти до туалета. Или позвать врача, сделать массаж, напомнить про дыхание. И иногда просто держать за руку. Женщине нужен человек, который будет контролировать происходящее. И тогда остается очень важное переживание: мы вместе. Для отношений пары такой опыт значит гораздо больше, чем кажется», — подчеркивает психолог.
А потом мужчина нужен ребенку
После 10-12 часов схваток женщина устала и теперь ей самой необходим отдых и восстановление.
«Именно здесь требуется папа. Пока мама отдыхает папины руки становятся первой колыбелью, знакомый еще по внутриутробной жизни голос помогает малышу успокоиться, а тепло, дыхание и сердцебиение создают ощущение близости и безопасности. Для новорожденного это один из самых мягких способов встретиться с новым миром», — рассказывает Анастасия.
Для отца это первый непосредственный контакт с ребенком. До этого он участвовал иначе. Возил жену к врачу, собирал кроватку, покупал необходимое. Иногда в одиннадцать вечера искал те самые кислые яблоки.
«Теперь между ними впервые нет посредника. Вот он — маленький, теплый, похожий на него. И то, что девять месяцев существовало в голове как мысль „я скоро стану отцом“, начинает становиться внутренним чувством: я папа», — объясняет психолог.
Роды, которые меняют двоих
Ребенок появляется не только в жизни женщины. Он появляется между двумя людьми и меняет само устройство пары. Поэтому мужчину стоит включать в отцовство еще во время беременности. Замечать его участие и поддерживать его новый образ себя: «Ты будешь замечательным отцом, ты уже сейчас о нем заботишься», «Мне спокойно, когда ты рядом».
«Материнство у женщины прописано в генах и автоматически запускается через тело. У мужчины путь другой — через внешние действия, заботу, ответственность и постепенно возникающую связь с ребенком», — рассказывает Анастасия.
Мужчина не может разделить физическую боль родов. Но он может сделать так, чтобы женщина не оставалась с ней одна, а ребенок с первых минут оказался не только рядом с мамой, но и рядом с папой.
