Невролог Масуд Хусейн призвал совершить перед работой одно действие для более продуктивного дня. Его рекомендацию приводит издание El Confidencial.
© Лента.Ru
По словам Хусейна, перед работой необходимо заняться любой сложной задачей. В качестве примера он привел изучение иностранного языка и игру на музыкальных инструментах на протяжении всего нескольких минут. Еще одним вариантом может стать физическая активность.
«Если человек сделает что-нибудь сложное перед работой, он будет лучше подготовлен к выполнению сложных задач в течение остальной части дня», — пояснил специалист.
Ключ к успеху заключается в большой вовлеченности в выбранное утреннее занятие, даже если оно поначалу кажется непростым. Этот дискомфорт потом обернется существенной пользой, заверил врач.
Ранее психиатр Антон Бек предупредил об опасности удаленной работы. По словам доктора, она чревата возникновением тревожного расстройства.
