Психиатр Хавьер Кинтеро предложил ежедневно выполнять одно простое действие, которое помогает бороться со старением головного мозга. Его рекомендацию приводит издание El Confidencial.
© Lenta.ru
По словам Кинтеро, письмо от руки активирует области головного мозга, связанные с движением, речью, пространственным восприятием и памятью. Результатом этого занятия является более легкое запоминание информации и более гибкая ее обработка, отметил доктор.
При этом набор текста на клавиатуре не обладает аналогичными эффектами, поскольку этот процесс происходит быстрее, а его часть и вовсе автоматизирована. Специалист убежден, что людям, которые в какой-то момент жизни полностью заменили бумагу на электронные устройства, необходимо вернуться к письму от руки.
Ранее невролог Галина Чудинская перечислила нетипичные признаки ранней деменции. Одним из симптомов этого заболевания она назвала трудности с подбором слов.
